Quên mật khẩu
Tạo tài khoản
hoiamthuc.vn
Zoom ngon
>
Món ngon

Bánh Flan và những Lợi Ích Đối Với Sức Khỏe

19.10.2021, 12:14 PM

Bạn thích bài viết này?


Bạn muốn quảng cáo bài viết này lên Top kết quả tìm kiếm Google? Xem chi tiết dịch vụ seo từ khóa (Aliofiot Ads)
Xem: 2,227
Tag: bánh flan
Bánh flan (bánh caramel) là loại bánh được hấp chín từ các nguyên liệu chính như trứng gà, sữa, caramel. Đây là món tráng miệng có nguồn gốc từ Châu Âu, du nhập vào việt nam khoảng 20 năm trước. Tại Việt Nam, bánh flan được bày bán nhiều nơi như một món ăn vặt của nhiều người.

Lợi ích của bánh flan bạn nên biết.

1. Giải nhiệt mùa hè.

Bánh flan là món ăn vặt được nhiều người ưa thích cho mùa hè nóng bức. Bởi nó có vị béo mịn của trứng, sữa hòa quyện cùng đá bào mát lạnh. Khiến bánh flan trở thành món ăn giải nhiệt lý tưởng dành cho mùa hè oi bức.

 maxresdefault-hoiamthuc.vn-1634620384470.jpg

2. Cung cấp dưỡng chất cho trẻ em và phụ nữ mang thai.

Bánh flan được làm từ trứng gà, có tác dụng cung cấp vitamin B2, B1, B12, D, B6, v.v. Dưỡng chất này giúp giảm cholesterol trong máu, tăng cường trí não và khả năng ghi nhớ ở trẻ sau này. Đây là chính là món ăn lý tưởng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

Lưu ý chỉ nên ăn 4 cái/tuần.

3. Săn chắc cơ bắp.

Lợi ích của bánh flan giúp cơ bắp săn chắc cho người tập thể hình.

Đối với người tập thể hình ăn 3 cái/tuần giúp săn chắc cơ bắp. Do trong lòng đỏ trứng gà chúng chứa chất béo tốt cho việc tăng trưởng cơ.

4. Giảm cân an toàn.

Bánh flan tạo cho người ăn có cảm giác đầy bụng khiến bạn không còn muốn ăn thêm gì nữa.Đối với người muốn giảm cân chỉ cần giảm nguyên liệu đường và sữa có trong bánh là được. Ngoài ra ta có thể pha thêm hương vị cà phê để chúng trở nên hấp dẫn hơn.

READ:  Giá Bán Combo 20 Khuôn Bánh Flan Nhôm, Giá Bán Combo 20 Khuôn Làm Bánh Flan

Lưu ý bạn chỉ nên ăn 3 cái/tuần để đạt hiệu quả hơn.

Bánh flan là món ăn vặt tốt cho sức khỏe. Nhưng để đảm bảo chất lượng của bánh không bị pha trộn các chất hóa học. 

 

5. Cách làm bánh flan

Có rất nhiều cách làm bánh Flan. Nhưng để làm bánh Flan thơm ngon, mềm mịn và dễ thành công thì không phải ai cũng biết. Các bạn có thể tham khảo bài viết Cách làm bánh Flan ( Caramen) thơm ngon và dễ làm của Ăn Gì Ngon để tìm hiểu cách làm bánh Flan chuẩn nhất nhé,

 

Tạo chủ đề mới

Ăn Gì Ngon
angingon
1 bài | 38 lượt xem
Like Hoiamthuc.vn để được xem nhiều hơn